Annars 4 km lätt jogg i Slottsskogen där jag såg några elitlöpare köra intervaller runt dammen - några ska nog springa terräng-sm på lördag och det såg riktigt bra ut!
Därefter träffade jag en kund och körde ett teknik/tempo/backpass - mantrat för dagen: Att springa snyggt (ett av mina favoritmantran) - totalt sprang vi 5 km snyggt :-P
Känner mig lite sliten och seg i benen men hoppas på att det släppt till imon...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar