Det går framåt!

För mig i alla fall men inte för de här skorna:

Efter dagens pass så har det lossnat ännu mer och det är ett "jack" in ovanför "the lugs". Ville inte ta fram mitt nya par då det sliter ENORMT på den mjuka sulan på ett par Newton´s att springa på lösgrus. Jag har t.o.m fått ett par reklammerade för detta förra året OCH de sa att detta var enda gången jag kunde få ett nytt par pga detta då de nu uppmärksammat mig på att dessa skor inte rekommenderas vid kyla (påverkar gummit i sulan) och lösgrus...

Well, jag har ju ett nytt par som väntar på att få titta fram när gruset sopats bort av gatsopsmaskiner ;-)

Idag så stod det i alla fall intervaller på schemat och jag ville gärna få bort den jobbiga känslan som jag kände sist - och idag gick det BÄTTRE! 6X1000 meter hamnade på dessa tider:

3:51, 3:55, 3:51, 3:59 (ojojoj här var det nära att jag gick över 4:00), 3:52, 3:52

Det jobbigaste idag var kylan och vinden som nog gjorde att temperaturen kändes som -15 grader. Jag "pep" rejält och kanske att jag skulle tagit en "puff" Bricanyl innan men det glömde jag bort...

Känner mig nöjd och utav den där negativa känslan som jag hade sist fanns inget kvar.

Jag har lite ont i mina benhinnor idag :-( Jag fick springa ca 2 km i högklackade stövlar till t-banan igår och det gillade inte mina ben. Och 12 timmar med stövlar på gillade inte mina fötter heller så de "belönade" mig med skoskav på hälarna...men det bryr jag mig inte om. Det går över till skillnad från annat som nog aldrig går över :-(

Sist men inte minst vill jag tacka för alla värmande ord om, och inför gårdagen. Jag kan bara säga en sak: "Words are sometimes not enough."

/E