Fördelen med att träna hemma i sin källare, hehe. Man kan ju i praktiken träna naken - fast där går nog min gräns...
Idag var det hipsters, kort tight funktionströja och VFF!
Perfekt om man ska köra ett hårt pass med TRX:en!
30 minuter HELA kroppen och nu är jag så gelé i hela kroppen att jag nästan inte kan skriva klart detta inlägget...
Och förresten har även kört 11,5 km ute idag - Skatås igen men lite isigare idag då jag sprang en annan runda men ändå löpbart utan broddar eller Icebugs.
Har nu ytterligare en liten stund till för mig själv innan jag ska hämta sonen hos kompisen. Ska ägna den åt månadens bokklubbsbok: "Till båda polerna (utan skägg)" av Catharine Hartley. En sann berättelse om en "vanlig" tjej som gjorde nåt "ovanligt"...
Ja det där är en av de bra sakerna med att träna hemma. Jag brukar visserligen ha lite mer kläder på mig men jag är alltid barfota. Bra för mina fossingar :)
SvaraRaderaAndréa: Barfota är bra! Men golvet i källaren är kallt och hårt så VFF blir ett bra alternativ. Så lite som möjligt på fötterna så att de får jobba och så blir ju övningarna "svårare" när man inte har ett par skor som stabiliserar...
SvaraRadera"Less is more" som det så bekant heter!!!
SvaraRaderaRunningskirts-Lena: Absolut, hehe.
SvaraRadera