Idag har det morgonjoggats 13 km och jag kan meddela att de här passen som jag startar klockan 04:40 de blir INTE lättare, inte ett dugg!
De enda som känns lättare är morgonjogglångpassen på helgen som inte är lika tidiga och där jag tar mig tid att dricka kaffe innan (det finns det INTE tid till på vardagarna - bara för Nespressomaskinen att ladda och sen LJUDET av den gör att jag väljer bort det av hänsyn till resten av familjen).
Men jag fortsätter med mina morgonjoggar och målet är att köra MINST två under veckan och sen långpaset till helgen.
Jag har även kört ett pass i TRX:en delvis inspirerat av passet nedan. Och nej, jag gjorde INTE övningen där man skulle stå på armarna :-P
Ha en fin fredag!
ser kul ut med trx;en! men fasen för 0440 - TVÅ ggr i veckan dessutom! fattar inte hur du orkar. men så orkar du förstås rätt mycket mer än oss "vanliga" (hrm, såna som jag, alltså). :)
SvaraRaderaJa, TRX:en ÄR kul! Har ju kört med detta i tre år nu och det är kul att se att det ÄNTLIGEN börjar slå igenom i Sverige. Funderar även på att köpa en annan sak till men återkommer om det. Stackars familjen börjar nog fatta att jag håller på att inreda en hemma-gym i källaren :-P
RaderaOch vad gäller 04:40 så är det fortfarande del av mitt fortsatt experiment och jag hoppas i alla fall att det blir lättare när det blir ljusare. Den tidiga tiden är för att hinna hem och duscha innan maken måste ge sig iväg...
oj, ser avancerat ut!
SvaraRaderaHahaha - ja, jag gjorde inte alla övningarna ;-) Men faktiskt några och de var grymt jobbiga och ställer höga krav på muskelstyrka, balans, koordination - typ allt! Har träningsvärk idag kan jag lova :-P
Radera