Yes! Nu är en av mina 40-årspresenter äntligen upphängd!
Men Gud vad svag jag är i händerna OCH fötterna :-(
Men det ska det bli ändring på!
Att jag en gång i tiden tränade och tävlade i Taekwondo kan man ju inte tror :-P
Kanske att säcken var lite för hård och stor för lilla mig men då "härdas" jag bättre, haha.
Annars så klart löpning både igår och idag!
Igår 8 km lite snabbare, eller ja så snabbt det kan gå direkt efter frukost utan att man spyr eller får håll...
Idag 16 km med F&S Göteborgsvarvsträning i Skatås. Jämt fint tempo och gruppen höll ihop fint.
Således en liten fin kilometertotal denna veckan på 101 km :-)
Imon ny vecka och förmodligen "träningsvärk" i fötter och händer efter min reaquintance med "säcken" :-P
Shit vad roligt!! En sån kan man nog behöva ibland när man behöver få ut lite ilska :)
SvaraRaderaAndrea: Hehe - exakt! Jag jobbar sakta men säkert på mitt hemma-gym i källaren - hinner ju lixom inte till gymmet längre :-(
SvaraRaderaSnart kan jag bjuda in folk och ta betalt = Fit-Evas gym, hehe
Och känner redan nu begynnande träningsvärk i ena skinkan efter diverse sparkar :-P
Bra träningsmängd. Håller med Andréa, vilken grej att få slå ut sina aggressioner på.
SvaraRaderaNajs. Man skulle ha en på kontoret också!
SvaraRaderaAnna: Tack! Och det blir ju dubbelt bra: utlopp för aggressioner och bra träning!
SvaraRaderaRunningskirts-Lena: Haha, ja det hade inte varit fel!