Träningsvärk och 15 + 9 km

Har träningsvärk...i höft- och bröstparti...av ett rörlighetspass. Kinda' makes you wonder.

Idag har det blivit 15 km ren j-vla tråkig bulk i kraftig motvind...
Sedan 9 km tempo/teknikpass med Friskis & Svettis. Således dagstotal på 24 km. Kinda´ makes you wonder.

Nu House på TV - just nu precis vad jag behöver. Kinda' makes you wonder...