Jepp här är backen som kommer att ingå i nästa veckas löppass som jag ska hålla i!
Testade halva passet själv för att veta ungefär hur lång tid allt kommer att ta.
Körde här 6 st backintervaller och fick sällskap av två killar som såg det lite som en sport att springa om mig. Föga visste de att jag inte körde på max utan bara testade lite lugnt för att veta ungefär hur lång tid det kommer att ta för motionärerna nästa vecka...
Sen blev det en egen runda i mörkret och hamnade på dryga 12 km totalt.
Nu lite mat och snart min favoritserie på TV: HOUSE!
Det där med att okända vill tävla när man ute och springer har jag nog aldrig råkat ut för..skulle nog vara tråkig och hålla mig till den förutbestämda farten ändå..Och håller med om House, det är en stor favorit för mig!
SvaraRaderamedeldistans: Kanske för att du är kille och snabb? ;-)
SvaraRaderaJag råkar ofta ut för detta men jag brukar oftast precis som du säger fortsätta i mitt tempo men ibland kan jag inte låta bli att dra ifrån...
Och House - antingen gillar man House eller inte, det finns inget mellanting men som sagt för mig en favorit!
Sarkoidosis? Lupus? MS? Drugs? Check his apartment!