Vansinnigt?

Efter dagens pass så känns det som om att om inte detta passet ger något så kan jag lika gärna lägga av med det här...

Uppjogg och sen vansinnesbackintervaller på max uppför OCH max nedför!!!

För de som är bekanta med slingorna i Skatås så finns det en mardrömsbacke efter ca 1 kilometer in på 5:an. Jag vet tyvärr inte hur man kollar höjdskillnad i min GPS men det är uppför, uppför, uppför. Således blir det sen när man vänder nerför, nerför, nerför.

Jepp, det var bara att köra och här är resultatet på 10x560 meter:

5 stycken uppför snitt ca 4:30-4:37 tempo
5 stycken nedför snitt ca 3:32-3:43 tempo

Ja, man kan inte säga annat än att det var j-vligt jobbigt, men men bergsgeten kämpar vidare! Och ikväll är det pass på F&S - och i jämförelse med backpasset nu på eftermiddagen så blir väl det passet nästan som en ÅH-jogg :-P