Trevlig samvaro med arbetskamrater som jag tyvärr träffar för sällan :-(
Tid 16:45, placering 10:a och banan är 4,2 km (INTE 5 km) vilket ger en snittid på 3:59/km. 30 sekunders förbättring från förra året :-) Mycket nöjd med tanke på att jag typ bara värmde upp 2 minuter :-P
Hem och ladda nu för en mycket händelserik morgondag med Göteborgs Posten på besök på MBC, sen föreläsning på Kungälvs sjukhus och avslutningsvis ett teknik/tempopass på F&S - återkommer med rapport!
Saludos!
P.S. Andra loppet nu när jag inte tittat på klockan förrän vid målgång. Vi får väl se hur jag gör på Varvet...D.S.
bravo! och efter en sådan liten uppvärmning..
SvaraRaderaSkönt att se lite riktig tävlingsglädje från dig. Bra tävlat!
SvaraRaderaOch att tävla utan fokus på klockan är kanske något som jag vågar testa i någon lite mindre viktig tävling framöver. Kanske Blodomloppet?
//Samir
Du är fart, så är'e bara! Bravo säger jag också :-D
SvaraRaderas-kils: Tack! Och ja nästa gång får det bli lite längre uppvärmning, speciellt på ett så kort lopp :-P
SvaraRaderaSamir: Tack! Ja, att inte titta på klockan och bara gå på känsla och ansträngningsgrad är ganska lärorikt MEN vi får se om jag vågar den strategin på Varvet :-P
Testa själv, vetja!
Jessica: Tack! Ja, jag jobbar på mitt mantra ;-)
Aha, att INTE titta på klockan alls är alltså grejen! Det ska jag testa!!
SvaraRaderaPetra: Prova ett pass! Det är faktiskt riktigt bra och man lär känna sin kropp bra och ansträngningsnivåer!
SvaraRadera