Lycka är...

...att springa en morgonjogg i "bergen" med en av sina bästa vänner

...att inse att löpning är så mycket mer än ett tävlingsresultat på ett papper

...att sitta uppe till sena timmen med en god vän som inte dömer eller ger en råd utan bara sitter och hummar

...att skicka små peppande meddelanden till någon som lyfter deras dag

...att vakna efter en kort tupplur i soffan av att sonen pussar en på pannan

...att hitta en flaska champagne i kylen när man kommer hem

...att få en riktigt hård och innerlig kram bara helt apropå

...att le mot en främling som ler tillbaka

...att på dagen innan sin födelsedag få beskedet att man kommit med ING NYC Marathon

...att få äta mycket deg och skita i konsekvensen att man senare blir dålig i magen

...att få lämna blod för trettionde gången

...att klara att göra en clean-and-press med den där j-vla åttakilos kettlebellen

...att få höra av någon att man är bra och att de uppskattar att man finns i deras liv

...att veta att ens vänner alltid kommer att finnas där för en oavsett

...att ha gjort en gärning som för alltid kommer ändra någon annans liv

...att få vakna och sätta ner fötterna på sovrumsgolvet utan att känna smärta

...att få ett besök som leder till många tomflaskor och en bakisjogg dagen efter

...att behöva använda en potatisborste för att bli av med leran mellan tårna efter ett terränglopp

...att få stå på sin farmors begravning och läsa upp sin egenskrivna dikt

...att på sin väninnas 40-års fest sjunga hellre än bra den bästa av Bo Kaspers Orkesters låtar

...att få tårar i ögonen när någon håller ett tal till din ära och du inser att du är älskad för den du är