En bra fredag

Igår fick jag ny leverans av min "tomatlangare", hehehe. Det är min fina granne Karin vars man odlar tomater och som förstått att jag gillar dessa små röda saker. En av tomaterna jag fick igår (det är bara små söta och goda cocktailtomater) hade en lite rolig form: 

En killtomat, eller? Har inte ätit upp den, ska spara den lite till innan jag snaskar i mig den. 

När livet är upp och ner så längtar man efter det "normala" och hemma på väggen hänger den här tavlan som jag fick av mina fina vänner Sara, Madde & Johan när jag fyllde 40: 

En vanlig dag när livet bara rullar på, hur ofta uppskattar vi det? Jag har i alla fall lärt mig att göra det nu. 

Igår morgonjoggade jag 12 km klockan 05:00 och sen frukost och därefter styrka i 40 minuter (KB& TRX). 

Att morgonträna gör att man får mycket tid över på eftermiddagen/kvällen och för mig är det viktigt just nu när jag är lite väl stressad. Igår fanns det tid att varva ned och jag sov därför bättre än på länge. 

Att få vakna någorlunda utvilad och få börja dagen med en espresso och tidningen, det är livskvalitet. Att sen få cykla igenom sin vackra hemstad till jobbet på morgonkvisten gör att jag känner glädje. 

Att ställa upp för en vän som vikarie på ett lunchpass på F&S är inte fel det heller. 8,85 km med trevligt sällskap men även motvinden som hälsade på. 

Sen komma hem och hitta en bukett utanför dörren, ja då känns det som om detta är den bästa fredagen på länge: 

Tack allra bästa Krister och Niklas på jogg.se - ni är bäst! 

Det finns hopp, det finns kärlek och jag känner mig glad inombords för denna fina fredag, min favoritdag på veckan. 

/Eva