Enda möjligheten att kunna springa med fulshorts med dagens väder är ju på bandet alternativt utanpå tightsen utomhus men det sistnämnda är nog inget jag skulle göra utan att bli retad av några...
Så det fick bli varannan på bandet då. Dvs 60 minuter totalt med 5 min i 5:00 tempo och 5 min i 4:00 tempo. Som ni förstår försöker jag variera mig på alla möjliga sätt för att inte tröttna på bandet. Måste erkänna att det går så där...
Nåja, 13.5 km reggade på jogg.se som fartlek. Veckan kunde börjat sämre...
Ja det gäller att "lura! sig själv när man springer på bandet :)
SvaraRaderaAndrea: Jepp, försöker verkligen lura mig själv på alla möjliga sätt men det går sådär :-( Imon får det bli ute annars blir jag knäpp!
SvaraRadera