Planen var att springa 8-10 km snabbdistans idag men jag fick tänka om då det var 25 grader och gassande sol, suck. Jag ska inte klaga på varken värmen eller solen men när jag ska träna föredrar jag kyla framför värme.
Det blev drygt 10 km i vanlig distansfart (snitt 4:45 min/km), mäktade inte med snabbare.
Imorgon får det bli styrka och sen kortintervaller för det brukar funka ok i värmen då man inte håller på så länge men vi får se, planer kan ändras och det gäller att vara flexibel och inte bli sur när det inte alltid blir som man tänkt :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar