måndag 21 juni 2010

12,5 km med fart på mitten...

Det var soligt och ganska varmt idag varför jag bestämde mig för att springa i BARA sport-bh och "fulshorts". Många var de som stirrade på mig när jag kutade förbi men det SKITER JAG I!

Det blev drygt 12,5 km med ungefär 7,5 kilometer på mitten med fart, ca 4:10 tempo. Fortare mäktade jag inte med idag...

Mitt motto är: All träning som blir av är bra!

Imorgon: Styrka, MBC-pass och F&S löpargrupp på kvällen - nice!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar