Lunchpass med bästa väninnan som skulle bli mer en kort lunchjogg på 8-10 km men slutade på 15,8 km med ett snittempo på 4:41 min/km, hahaha. Tänk att prata kan distrahera så OCH ge så mycket! Tack underbara L för ett underbart pass!
Sen var det ett maxpulstest på en av mina löparskoletjejer och sammantaget blev det passet 7,8 km och sen iväg till F&S passet på tisdagar och där blev det 8,8 km till...
Är nu riktigt trött OCH HUNGRIG - imon blir det INGEN löpning that´s for sure!
Edit: Ser nu att alla pass blev nåt på ,8 - hur konstigt är det då? Statistiskt omöjligt på en och samma dag? Tydligen inte om man ska lita på sin GPS...
uj uj uj, ordentlig träningsdag. Sitter här och väntar på att inspiration skall infinna sig, strax ut i skogen och springa en sväng. /Mats
SvaraRaderaEasec: Ja, det var först på kvällen som jag fattade hur mycket jag sprungit...inga 50 km men ändock drygt 32 km...
SvaraRaderaSkogen - min favorit att springa i - hoppas du får en bra runda!
Ja det blev en riktigt trevlig runda, inga djur denna gång. Sist skrämde jag iväg en råbock. Nu e det dags för andra passet, ut i regnet en liten sväng.
SvaraRaderaHa det bäst!
Easec: Inga djur, hahaha. Det är alltså inte bara jag som möter djur i skogen. Två pass - nice! Själv har jag "bara" tränat lite styrka idag efter gårdagens 32 km löpning...
SvaraRaderatrevlig blogg! en liten fråga till dig som löper framfotat: får du aldrig ont? använder du nån typ av inlägg?
SvaraRaderas-kils: Tack! Ja, jag springer med inlägg då jag har nedsjunkna fotvalv i framfoten (graviditet, ärftlighet) och egentligen är det ju inte det mest optimala att springa på framfoten om man har det men med inläggen funkar det perfekt! Jag har en bra ortopedtekniker som vet att jag vill springa :-)
SvaraRaderaOm du undrar om jag får ont förmodar jag att du menar just framfoten och med inlägg så är svaret nej.
mina har också fallit (framfötter alltså) och nu gör det rejält ont! skönt att höra att det går att lösa med inlägg, springa bör man.. :-)
SvaraRaderas-kils: Ja, att springa kan man inte vara utan! Hoppas det löser sig med inlägg för dig!
SvaraRadera