Igår var det så dags igen för Fast Lane Women i regi av Simcoachen.
Efter måndagens mastodontpass på 20x200m så kändes det skönt att få träna teknik och köra en bruten 750:a (15x50m) med lite annat fokus och försök till bibehållen teknik.
Igår kändes det bättre än på länge och jag lyckades på 750:an kapa en minut mot min tidigare tid!
Sen när vi skulle köra 4x50m på max så gick jag bananas, hahaha. Istället för att bara fortsätta på den inlagna banan så började jag ta i och veva som en galning och inte gick det fortare för det! Vet inte varför jag taggar på så att det slår över. Min uppgift till nästa gång blir att inte triggas av de andra och försöka simma smart och med bibehållen teknik.
Sen tog coach Anna-Karin Lundin detta kortet på oss:
Efter måndagens mastodontpass på 20x200m så kändes det skönt att få träna teknik och köra en bruten 750:a (15x50m) med lite annat fokus och försök till bibehållen teknik.
Igår kändes det bättre än på länge och jag lyckades på 750:an kapa en minut mot min tidigare tid!
Sen när vi skulle köra 4x50m på max så gick jag bananas, hahaha. Istället för att bara fortsätta på den inlagna banan så började jag ta i och veva som en galning och inte gick det fortare för det! Vet inte varför jag taggar på så att det slår över. Min uppgift till nästa gång blir att inte triggas av de andra och försöka simma smart och med bibehållen teknik.
Sen tog coach Anna-Karin Lundin detta kortet på oss:
Visst man är ju inte världssnygg i simglasögon och badmössa men vi resonerade så här: Tar vi av oss glasögonen så kommer vi ju se ut som tvättbjörnar och tar vi av mössorna ja då måste nog kortet photoshoppas...
Igår var det en jättefin artikel i Göteborgs-Posten om just Anna-Karin Lundin:
Underbart kul! Och vilken bild i vattnet!
Fantastisk kul! Tenk hvor fort du svømmer til sommeren om du beholder roen :D
SvaraRaderaJa verkligen Kristin! Gäller bara att inte stressa och ta i för mycket #måstetränapådetmed
Radera