tag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post7716508318691866923..comments2023-09-24T16:54:24.268+02:00Comments on Fit-Eva: Hur j-vla svårt kan det va´? Del 2Fit-Evahttp://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-80790794353024330592014-03-13T10:36:09.008+01:002014-03-13T10:36:09.008+01:00Ja, du har så rätt C-M. Jag vill ju vara lika bra ...Ja, du har så rätt C-M. Jag vill ju vara lika bra på sim som på löp och glömmer lätt att det tagit flera år att komma dit jag kommit med löpningen. <br /><br />Stämmer det du skriver om att små rörelser i vattnet, bra eller dåliga kan påverka ens teknik ganska rejält. Jag läste nån siffra nånstans vad gäller man får i output sett till hur man lägger in i energi och för löpning får man ut ca 40% av det man sätter in men på sim (och då var det duktiga simmare) så får man ut UNDER 10%, tror det bara var 7%!!! Så att ha en bra teknik när man simmar är ju jätteviktigt och jag börjar nu förstå varför jag blir så extremt hungrig av simning...<br /><br />Hehehe, lejondamer ;-) Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-80805215798475329582014-03-13T10:28:11.634+01:002014-03-13T10:28:11.634+01:00Jamen med din motivation och idoghet kommer du ju ...Jamen med din motivation och idoghet kommer du ju vara exakt där du vill vara när som helst. Misströsta inte. Kanske för att du är så grym på löpning som du har höga förväntningar på andra sporter? Och smining ÄR svårt, det kräver massa andra muskler och små rörelser ger stora effekter under vattnet, bra som dåliga.<br /><br />Förresten pantertanter har man ju hört om, men dessa lejondamer var ju något alldeles extra! ;)C-Mhttps://www.blogger.com/profile/15468906316125694163noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-45903431121804941112014-03-12T08:18:35.483+01:002014-03-12T08:18:35.483+01:00Tack för utförligt och intressant svar! Ja, Norsem...Tack för utförligt och intressant svar! Ja, Norseman har jag ju läst om, onekligen tufft! Du/ni verkar ha ett bra tänk både kring egen prestation och kring förberedelser och jag vet ju att du liksom jag gillar specifika förberedelser så långa simpass är nog kanon liksom så mycket löpning som kan rymmas i livet i övrigt. Du kan lita på att jag kommer följa er! Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-25525971472821918642014-03-11T13:29:14.081+01:002014-03-11T13:29:14.081+01:00Hahaha, ja delfin hoppas jag bli innan jag blir 50...Hahaha, ja delfin hoppas jag bli innan jag blir 50 ;-) <br /><br />Ja, Ötillö ÄR långt och det är faktiskt inte speciellt många tjejer/damer som tävlar ihop. De flesta hittar man i mixed klassen. Ganska många av tjejlagen går inte ens i mål. <br />I startlistan i år återfinns förra årets vinnare; en mor och dotter som var grymt duktiga och ganska överlägsna. Man hittar även det lag som nog genomfört flest Ötillö (Helena och Linda) och vunnit flest gånger (tvåa förra året). <br />Sen det lag som kom trea förra året som vi inte vet så mycket om. <br />På meriter har även det lag som vi slog på Öloppet kommit med (Skånskorna). Det vi vet om dem är att de genomfört Ötillö innan, genomfört IM båda två, varav en av dessa är Norseman som är en IM i Norge som klassas som en av de tuffaste i världen (man åker båt ut i en kall fjord och därifrån hoppar man i och simmar in till land, sen tuff cykling i bergen och en avslutande maraton där man går i mål på en bergstopp), maraton på 3.15 m.m. <br />Vi anser att det var en fin skalp att slå dem på Öloppet med 31 minuter om man säger så ;-) <br />Sen är det ett lag från USA och ett från UK och dem har vi ingen aning om. <br />Jag tror, precis som Helena Lindahl skrev när hon hörde att vi kommit med på våra meriter, att det i år blir ett tuffare lopp i damklassen och hon välkomnar detta då det tidigare år varit ganska skralt med konkurrens i damklassen. <br /><br />Vad gäller herrklassen så är det ju multisportsproffs som kör. Vissa är ju atleter på heltid. Det är ju inte vi och jag jämför mig inte med dem då och gjorde inte heller detta när vi vann Öloppet. <br /><br />Öloppet vs Ötillö kan man säga så här: När du gått i mål på Öloppet så kör du banan ett varv till så är det Ötillö. Så om vi klarade Öloppet på 6h så kanske ett realistiskt mål är att vi klarar Ötillö på 12h. MEN i år är jag en bättre simmare och kanske inte behöver tävla med bara 62% i lungkapacitet :-P <br /><br />Sen var det någon som skrev till mig: Det är inte att man tävlar mot andra som är störst utan det är resan man gör i laget som är det största. <br />Det har jag tagit till mig och vi kommer att göra vårt bästa den 1/9 och hur långt det räcker är egentligen oväsentligt. Bara att få komma med och få delta är tillräckligt stort. Vi kommer så klart göra allt för att hinna med reptider och ärligt tror jag i alla fall att vi kommer att ta oss i mål. <br /><br />Vad gäller träning så traglar vi båda på. Det är löpning och simning och vissa dagar försöker jag hinna med båda två. <br />När det blir varmare så kommer vi precis som förra året köra riktiga swimrunpass i en sjö och målet är att en gång i veckan köra ett långpass på ca 3 timmar. Vi kommer att träna efter vad som funkar för oss individuellt OCH gemensamt. Som jag skrivit innan tror jag starkt på att för att klara ett lopp på 10-12h bör man i alla fall ligga på den totala träningsmängden per vecka och det känns realistiskt att kunna genomföra. <br /><br />Den 1/9 så direktsänds loppet via hemsidan och det känns skönt och tryggt att veta att det finns många som kommer följa vår framfart i skärgården den dagen <3 Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-2739431485824209252014-03-11T13:00:45.659+01:002014-03-11T13:00:45.659+01:00Det är säkert j-ligt svårt för att citera rubriken...Det är säkert j-ligt svårt för att citera rubriken. Säger jag som gärna skulle vilja vara en av de där delfinerna som till synes ansträngningslöst glider genom vattnet men som samtidigt aldrig är i simhallen eller beredd att lägga ner något tid på det. Känner bara igen det där att det går jättebra i 15 meter och sedan tokdör jag :-)<br /><br />Jag är lite nyfiken på dina/era tankar inför Ö till Ö. Med tanke på den långa distansen både i vattnet och på land så förstår jag såklart att det är ett tufft mål att överhuvudtaget genomföra loppet. Samtidigt vann ni väl vad som är västkustens största (?) swimrun och jag vet inte vilken klass det är det på det övriga startfältet i damklassen? Inte i herrklassen heller egentligen förutom att jag känner till ett fåtal namn som väl närmast är att betrakta som proffs... Alltså undrar jag om ni har koll på konkurrenter och kommer formulera även andra målsättningar förutom att genomföra?<br /><br />Jag antar att du kommer återkomma till mycket tankar kring Ö till Ö när det närmar sig? Det ska bli väldigt spännande att följa er på resan i alla fall!! Pepp! Och jag är säker på att du utvecklats enormt vad gäller din simning sedan förra inlägget, du får ju fina kommentarer på dina simpass i träningsdagboken!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-54815817159822058652014-03-11T11:17:36.591+01:002014-03-11T11:17:36.591+01:00Ja, Richard vi ska fanimig INTE ge oss!
Hoppas Pl...Ja, Richard vi ska fanimig INTE ge oss! <br />Hoppas Playitas ger dig ännu mer i år! Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-84536220446539260192014-03-11T11:14:21.902+01:002014-03-11T11:14:21.902+01:00Fasen vad jag känner igen mig i ditt hat-kärlekför...Fasen vad jag känner igen mig i ditt hat-kärlekförhållande till simningen. Ser mig fortfarande som kass simmare, även om jag är lite mindre kass än förut. :)<br />Men, fan ta den som ger sig!Richard (rundtramp.se)http://www.rundtramp.se/noreply@blogger.com