tag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post4255719308650887941..comments2023-09-24T16:54:24.268+02:00Comments on Fit-Eva: Putsning av siffrorFit-Evahttp://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-64537617095889693592011-06-30T19:53:23.047+02:002011-06-30T19:53:23.047+02:00Staffan: Jag tycker att du har hittat en bra kombo...Staffan: Jag tycker att du har hittat en bra kombo som funkar. <br />För mig funkar mängd bra men det är så j-vla tråkigt bara. <br />Ja, semester snart och då blir det träningsläger för maken, hehe.Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-60368512585630317392011-06-30T19:45:42.037+02:002011-06-30T19:45:42.037+02:00Ja, ny månad imorgon som innehåller semester andra...Ja, ny månad imorgon som innehåller semester andra halvan och därmed frånvaron av (tränings-)rutiner, brukar bli lite utmanande faktiskt. Med min stora familj har jag inte tiden eller viljan att ligga på så stor mängd och jag tycks ha hittat en balans mellan ganska lite mängd och och därmed ganska mycket återhämtning och en del kvalitet som faktiskt gör att jag utvecklas som löpare trots att jag inte springer så mycket. De veckor jag noterar uppåt 50km eller mer känner jag mig oftast mest seg...Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-65904299230765524482011-06-30T19:21:51.749+02:002011-06-30T19:21:51.749+02:00...ny månad imon får se vad det blir av den - mera......ny månad imon får se vad det blir av den - mera bulk eller mera kvalitet? :-)Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-81947618874763950612011-06-30T19:20:30.399+02:002011-06-30T19:20:30.399+02:00Staffan: Ja du, 10 km är ju egentligen inte så lån...Staffan: Ja du, 10 km är ju egentligen inte så långt men nej inte dubbla pass idag eller ett längre pass, det var för varmt. <br />Och med den kvaliteten du kör så behöver du nog inte lika mycket "bulklöpning" som jag. Jag har ju blivit bättre av att köra mycket mängd men med det intet sagt att detta funkar på alla. För att inte tala om knåpandet för att få ihop alla dessa kilometrar!!! Ny månad imon, fFit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473289101312911035.post-81454261611679859842011-06-30T19:11:15.798+02:002011-06-30T19:11:15.798+02:00och idag fanns inte den rätta inställningen hos mi...och idag fanns inte den rätta inställningen hos mig att köra dubbla transportlöpningspass till/från jobbet i värmen och därmed för blott andra gången i min löparkarriär notera en månad över 200km, stannar på 190km för juni.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.com